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輪椅族防退化 手指運動拚健康
Sep 4th 2016, 10:45
照顧行動不便的輪椅族,需要耐心,善用社會資源,就能有效學習對抗衰老之道。今天(9月4日)在高雄,就有一場專為輪椅族設計的音樂體適能活動,透過簡單的手指運動,不論是銀髮族或是肢體不便者,都能一起拚健康。
彭爸爸推著輪椅,帶兒子來參加音樂體適能活動,因為35年前的一場車禍,當時年僅10歲的彭昱璁傷到腦部,但父子倆始終不放棄任何復健的希望。
儘管彭昱璁下肢不靈活,得坐輪椅或靠輔助器站立,透過手指運動,正值壯年的年輕靈魂得到解放,活力十足的彭爸爸也跟著旋律動一動,父子倆都覺得有收穫。
腦傷家屬彭武正:「對筋骨活絡都很好,有動就OK。」
這套手指運動,或捶或握,對於行動不便的銀髮族,或是得坐輪椅的人來說,都有很大的幫助。
音律活化健康協會教練:「訓練指頭的肌肉,訓練它們有力量來夾東西吃,因為年紀大了的話,會慢慢的一些功能會退化。」
還有針對輪椅族設計的手工藝,利用皺紋紙折玫瑰花,不費力就能折出美麗的花朵,來自各個偏鄉社區的銀髮族,還有長照中心的老人家,在志工的協助下,參加體適能活動,用行動證明輪椅族只要有心,一樣可以過得很幸福。(民視新聞黃美慧、黃建宇高雄市報導)
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