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黃靖倫（左）教吳政迪揮桿，故作曖昧。（粘耿豪攝）中國時報【李婷儂╱專題報導】

黃靖倫與吳政迪揪大家一起去運動！他們最常到「貝克漢運動健康世界」，吳政迪推薦「虛擬高爾夫球場Golfzon GDR」，除內建圓石灘球場、聖安卓老球場等世界百座球場外，球場畫面真實度高，黃靖倫直呼：「好像真的到國外球場了！」兩人練習揮桿，看著錄影回放中自己頗有架式的身影，玩得不亦樂乎。

黃靖倫憾沒６塊肌

黃靖倫回想起去年５月曾因跟著衛視節目《世界我做主》出外景到塞班島，「那是全世界唯一有跨海的高爾夫球場」，那是他首次體驗在「懸崖」邊打高爾夫，還開小飛機、浮潛，印象超深刻！

體驗完高爾夫後，他們推薦最熟悉的「健身房」。吳政迪說，全身肌肉都會練，平時最少練到腳的部分，「教練就會一直提醒我們腳很重要。」他大喊像是練大腿、小腿的肌肉都好累，腰背訓練也是他常忽略卻重要的地方，黃靖倫在旁接著說：「腳是所有運動的核心，要練好才能支撐其他地方。」

黃靖倫也說起健身之道，稱除了運動，飲食搭配也很重要，運動完後１小時內吃雞胸、蛋白，晚上不吃消夜，多吃蔬果，「特別是番茄要吃。」吳政迪也說，健身完教練總是會去買茶葉蛋或香蕉給他吃。教練也曾要求黃靖倫12點前睡覺，但他卻說：「我到現在都沒做到過！」再加上出外景容易大吃大喝，讓他直呼好難啊！

黃靖倫想練腹肌，結果卻不盡如人意，「練得最好的時候，頂多『隱約』看到一點腹肌，５個月的訓練，出個外景５天一直吃就消失了。」

２人體質相反，吳政迪極瘦又不易胖，而黃靖倫是易胖體質，173公分的黃曾胖到68公斤，離理想體重還有距離，他嘆氣說：「我還體脂肪過高，膽固醇飆高。」他笑說現在韓星入侵，身材好又有才華，「我們當然要開始約束自己，否則就完了。」

差12歲感情像兄弟

15歲就以《情義月光》奪下金鐘視帝的吳政迪，現在已是20歲的大學生，他說與黃靖倫第一次見面是因為「唱歌」，因此他們平常湊得到時間，就會三五好友相約去唱歌，他們雖差12歲，但感情卻像兄弟般好。

而32歲的黃靖倫出生新加坡，曾參加《超級星光大道３》表現出色，2008年發行第１張個人專輯後，主持過《食尚玩家》、《嘻遊記》，他目前以上節目通告為主，今年有出EP的打算，２年沒辦音樂會的他直說：「是時候要辦一下了！」