Blogtrottr
| 藝人動態新聞 - 頭條新聞 - Yahoo奇摩新聞 |
| 瀏覽 Yahoo奇摩新聞上的藝人動態頭條新聞。閱讀相關報導、熱門新聞等。 // via fulltextrssfeed.com |
|
|
|
|
超級減肥王！正妹健身女王鄭芯妤甩肉20斤
Jul 18th 2014, 06:33
正妹健身教練鄭芯妤，最近在大陸節目超級減肥王一夕爆紅，擁有馬甲線魔鬼身材的鄭芯妤曾經爆肥到67公斤，還有個綽號叫做小丸子，怎麼瘦下來的？她說會在運動前先喝一杯黑咖啡，而且不必上健身房，在家運動就能瘦下來！
大陸實境節目超級減肥王，當中的殘酷美女教練就是她，現實生活中27歲的鄭芯妤可是正妹教練，想瘦不必花大錢，用寶特瓶告別蝴蝶袖。身上性感的馬甲線清晰可見，很難想像身高165公分體重47公斤的鄭芯妤擁有魔鬼身材，但3年前的她卻是肉餅臉、水桶腰、大象腿，體重一度爆肥到67公斤。
不必上健身房，在家減肥還有第二招，仰臥起坐讓腹部變緊實，下一招雙手抬高像半蹲一樣，也能訓練到小腹及大腿肌肉，甩肉除了靠運動，怎麼吃也很重要。健身教練鄭芯妤：「當我在做有氧運動的時候，我會先喝一個黑咖啡，幫助我新陳代謝可以快一點，高一點。」成功瘦下來之後，鄭芯妤努力考證照晉身健身教練，要大家變得跟她一樣苗條。
|
 |
|
|
Clintonwxkq 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
留言列表
留言列表
